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Ergometer

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Ergometer mit niedrigem Einstieg für Senioren online kaufen

Aufgrund ihrer leichten Bedienbarkeit und der Möglichkeit zu einem dosierten Training ist ein Ergometer für Senioren sehr zu empfehlen. Mit diesem Gerät können Sie gezielt Ihre Fitness und Beinmuskulatur stärken. Damit Ihnen der Sport Spaß bereitet, sind die Ergometer-Fahrräder mit einem komfortablen, verstellbaren Sitz, ergonomischen Haltegriffen und rutschfesten Pedalen ausgestattet. In Rücksprache mit Ihrem Arzt und mit Hilfe des Computers können Sie das Training auch für therapeutische Zwecke einsetzen.

Warum ist ein Ergometer für Senioren ideal?

Die meisten Ergometer-Fahrräder besitzen einen tiefen Einstieg sowie einen individuell verstellbaren Sattel. Beides erleichtert Ihnen das Auf- und Heruntersteigen, wenn Sie zum Beispiel nicht mehr so beweglich sind oder unter Rückenbeschwerden leiden. Darüber hinaus können Sie auf diesem Gerät im Gegensatz zu einem Crosstrainer eine gewohnte Bewegung ausführen und brauchen das Gleichgewicht nicht halten, da Sie sitzen. Ein weiterer Pluspunkt ist die leichte Bedienbarkeit des Ergometers, weshalb Sie ohne große Anleitung mit dem Training beginnen können. Des Weiteren können Sie einen geringen Widerstand einstellen, sodass ein leichtes Ausdauer- und Muskeltraining möglich ist. Führen Sie dieses ein- bis zweimal die Woche durch, können Sie bereits Ihre Kraft und Fitness verbessern. Dies ist wichtig, um Krankheiten vorzubeugen und geistig fit zu bleiben. Mit einem dosierten Herz-Kreislauftraining können Sie selbst im Alter noch beginnen und dadurch Ihre Lebensqualität steigern. Trainieren Sie Ihren Bewegungsapparat mit einem Ergometer, um die Muskulatur wieder aufzubauen und sich kräftig zu fühlen. Dies ist wichtig für einen sicheren Stand und Tritt und hilft Ihnen, das Gleichgewicht einfacher zu halten und Stürze zu verhindern. Darüber hinaus üben Sie sich darin, Bewegungen zu koordinieren.

Für wen eignet sich ein Fahrrad-Ergometer?

Die Auswahl an Heimtrainern reicht von Crosstrainern bis zu Laufbändern. Daher stellen Sie sich vielleicht die Frage, weshalb Sie sich für einen Ergometer entscheiden sollten. Zum einen ist dieses Trainingsgerät zu empfehlen, wenn Sie gerne Radfahren, weil es beim Sport entscheidend ist, dass er Ihnen Spaß macht. Zudem können Sie diese Sportart mit dem Heimtrainer unabhängig vom Wetter ausüben. Besonders bei Regen oder im Winter macht das Radfahren im Freien weniger Spaß und ist nur mit entsprechender Kleidung möglich. Mit einem Ergometer können Sie jedoch das ganze Jahr über trainieren. Dies ist für ältere Menschen vorteilhaft, da sie sich am besten jeden Tag ein wenig bewegen sollen, um fit zu bleiben. Eine Trainingspause bedeutet außerdem, dass sich die Ausdauer und Muskelkraft wieder verschlechtern und Sie von vorne mit Ihrem Training beginnen müssen. Zum anderen ist ein Ergometer geeignet, wenn Sie Ihre Beinmuskulatur gezielt trainieren möchten. Dafür können Sie bei diesem Gerät den Widerstand verändern, sodass Sie stärker in die Pedale treten müssen. Des Weiteren können Sie mit diesem Heimtrainer auf therapeutische Weise trainieren, weil er drehzahlunabhängig funktioniert. Die sportliche Leistung wird in Watt gemessen, wodurch Ihre Fitness genau kontrolliert werden kann. Der behandelte Arzt gibt normalerweise den Watt-Bereich vor, in dem Sie trainieren sollen. Diesen können Sie mit einem Ergometer-Fahrrad ganz einfach einhalten.

Diese Ausstattung ist wichtig

Um Verletzungen zu verhindern und Freude am Training zu haben, ist es beim Kauf eines Ergometers entscheidend, dass dieser eine hohe Qualität besitzt. Dies betrifft sowohl die technischen Details als auch den Komfort in Bezug auf den Sitz und die Haltegriffe. Wir achten bei der Auswahl der Geräte für unseren Online-Shop auf diese Kriterien und bieten Ihnen daher Modelle, die sich unter anderem durch diese Ausstattungseigenschaften auszeichnen:

  • Magnetbremssystem
  • Individuell verstellbarer Sattel mit Schnellverschluss
  • Handpulssensor für ein kontrolliertes Training
  • Rutschfeste Pedale mit einstellbarem Sicherungsband
  • Transportrollen
  • Verschiedene Trainingsprogramme für Ihr individuelles Trainingsziel
  • Übersichtliche Anzeige für Zeit, Geschwindigkeit, Kalorienverbrauch, Strecke, Watt , Puls, etc.
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